2018級語文學科針對延遲開學的課程安排
語文学科组 組長:王莉娜 苗雲濤 張海棟
3月2日 主讲:劉 丽
內容:《石鍾山記》第一課時。 作業:隨堂練習。
3月3日 主讲:劉 丽
內容:《石鍾山記》第二課時。 作業:隨堂練習。
3月4日 主讲:劉 丽
內容:《石鍾山記》第三課時。 作業:隨堂練習。
3月5日 主讲:唐晨飞
內容:《馬援誡兄子嚴敦書》第一課時。 作業:隨堂練習。
3月6日 主讲:唐晨飞
內容:《馬援誡兄子嚴敦書》第二課時。 作業:隨堂練習。
3月9日 主讲:唐晨飞
內容:《馬援誡兄子嚴敦書》第三課時。 作業:隨堂練習。
3月10日 主讲:贾 坤
內容:《登泰山記》第一課時。 作業:隨堂練習。
3月11日 主讲:贾 坤
內容:《登泰山記》第二課時。 作業:隨堂練習。
3月12日 主讲:贾 坤
內容:《登泰山記》第三課時。 作業:隨堂練習。
3月13日 主讲:贾 坤
內容:《江城子》。 作業:隨堂練習。
2018級數學學科針對延遲開學的課程安排
數學学科组 組長:胡福強 冉祥甯 劉彩豔
3月2日 主讲:孙立琼
內容:排列與組合習題課。作業:課時作業(6)。
3月3日 主讲:孙立琼
內容:1.3.1 二項式定理。作業:課時作業(7)。
3月4日 主讲:孙立琼
內容:1.3.2 “楊輝三角”與二項式系數的性質。作業:課時作業(8)。
3月5日 主讲:劉丙花
內容:第一章習題課。作業:課時作業(9)。
3月6日 主讲:劉丙花
內容:2.1離散型隨機變量及分布列(一)。作業:課時作業(10)。
3月9日 主讲:劉丙花
內容:2.1離散型隨機變量及分布列(二)。作業:課時作業(11)。
3月10日 主讲:劉 扬
內容:2.2.1 條件概率。作業:課時作業(12)。
3月11日 主讲:劉 扬
內容:2.2.2 事件的相互獨立性。作業:課時作業(13)。
3月12日 主讲:劉 扬
內容:2.2.3 獨立重複試驗與二項分布。作業:課時作業(14)。
3月13日 主讲:劉 扬
內容:2.1 與2.2.習題課。作業:課時作業(15)。
2018級英語學科針對延遲開學的課程安排
英語学科组 組長:钱秀惠 蘇 健 喬漢銀
3月2日 主讲:丁宝美
內容:B7U4词汇。
3月3日 主讲:丁宝美
內容:B7U4词汇+课文1。
3月4日 主讲:丁宝美
內容:课文1。
3月5日 主讲:李玉晴
內容:语法:定語從句。
3月6日 主讲:李玉晴
內容:语法:定語從句。
3月9日 主讲:赵雅赞
內容:B7U5词汇。
3月10日 主讲:赵雅赞
內容:B7U5词汇+课文1。
3月11日 主讲:赵雅赞
內容:课文1。
3月12日 主讲:李玉晴
內容:听力。
3月13日 主讲:李玉晴
內容:课文2。
2018級物理學科針對延遲開學的課程安排
物理學科組 組長:李 慧 劉 雲 馬立芳
3月2日 主讲:杨国红
內容:选修3-5第十七章第一節+第二節前半部分。
作業:第一節藍本+黃本+預習第二節剩余部分。
3月4日 主讲: 杨国红
內容:选修3-5第十七章第二節。
作業:本節藍本+黃本。
3月6日 主讲:杨国红
內容:选修3-5第十七章第三節。
作業:本節藍本+黃本+章末檢測卷。
3月9日 主讲:吴清芳
內容:选修3-5第十疤K碌谝唤+第二节。
作業:這兩節的藍本+黃本。
3月11日 主讲:吴清芳
內容:选修3-5第十疤K碌谌节。
作業:本節藍本+黃本。
3月15日 主讲:吴清芳
內容:选修3-5第十疤K碌谒慕凇
作業:本節藍本+黃本+章末檢測卷。
2018級化學學科針對延遲開學的課程安排
化學学科组 組長:劉 潔 初漢東 宋 雲
3月2日 主讲:劉潔
內容:选修三第三章第二节第二课时原子晶体。作业:本课时黄皮+下一節藍皮預習。
3月4日 主讲: 李宁宁
內容:选修三第三章第三节金属晶体(1)。 作业:本课时黄皮+下一節藍皮預習。
3月6日 主讲: 李宁宁
內容:选修三第三章第三节金属晶体(2)。作业:本课时黄皮+下一節藍皮預習。
3月9日 主讲: 马晓彤
內容:选修三第三章第三节离子晶体(1)。作業:本課時黃皮+微專題五藍皮。
3月11日 主讲:马晓彤
內容:选修三第三章第三节离子晶体(2)。作業:黃皮微專題五。
3月13日 主讲:胡学英
內容:习题课微专题五(黄皮+藍皮)。作業:選修三單元檢測題。
2018級生物學科針對延遲開學的課程安排
生物学科组 組長:張 霞 彭 磊 李斌斌
3月3日 主讲: 曹 波
內容:第7课时 植物细胞工程的实际应用。 作业:课时作业(7)。
3月5日 主讲:張传军
內容:第8课时 动物细胞培养和核移植技术 。 作业:课时作业(8)。
3月7日 主讲: 庞 莹
內容:第9课时 动物细胞融合和单克隆抗体。 作业:课时作业(9)。
3月10日 主讲: 王 英
內容:第10课时 体内受精和早期胚胎发育。 作业:课时作业(10)。
3月12日 主讲: 孙金慧
內容:第11课时 体外受精和早期胚胎培养。 作业:课时作业(11)。
3月14日 主讲: 陈晓菲
內容:第12课时 胚胎工程的应用及前景 。 作业:课时作业(12)。
2018級政治學科針對延遲開學的課程安排
政治學科組 組長:楊 娜 武光海 李欽輝
3月 3日 主讲:石 艳
內容:《法国的民主共和制与半总统制》。 作業:練習(7)。
3月 5日 主讲:庄见娟
內容:《英法两国政体的异同》。 作業:練習(8)。
3月 7日 主讲:宋美潔
內容:《美国的联邦制》。 作業:練習(9)。
3月10日 主讲:周 红
內容:《美国的两党制》。 作業:練習(10)。
3月12日 主讲:马晓蘇
內容:《美国的三权分立》。 作業:練習(11)。
3月14日 主讲:李欽輝
內容:《美国的利益集团》 。 作業:練習(12)。
2018級历史學科針對延遲開學的課程安排
曆史學科組 組長:王金輝 陳興明 周長寶
3月3日 主讲:王金辉
內容:第三单元 專題一 走向新的世界大戰。 作業:練習題(1)
3月5日 主讲:王金辉
內容:专题二 世界大戰的全面爆發和擴大。 作業:練習題(2)
3月7日 主讲:王金辉
內容:专题三 二戰的轉折和結束。 作業:練習題(3)
3月10日 主讲:王金辉
內容:第四单元 專題一 戰後新的國際關系的構建。 作業:練習題(4)
3月12日 主讲:王金辉
內容:专题二 冷战和美蘇争霸。 作業:練習題(5)
3月14日 主讲:王金辉
內容:专题三 冷戰結束及新國際關系的構建。 作業:練習題(6)
2018級地理學科針對延遲開學的課程安排
地理學科組 組長:徐勤濱 張 瑩 顔文鑫
3月2日 主讲: 郭 颜
內容:第17讲 中国的自然资源 作业:规范训练(17)+习题
3月4日 主讲:邢庆媛
內容:第18讲 中国的农业 作业:规范训练(18)+习题
3月6日 主讲:邢广艳
內容:17.18讲习题处理复习 作业:补偿训练
3月9日 主讲:王朝军
內容: 第19讲 中国的工业 作业:规范训练(19)+习题
3月11日 主讲:邹 萍
內容:第20讲 中国的交通 作业:规范训练(20)+习题
3月13日 主讲:劉珺珺
內容:19.20讲习题处理复习 作业:补偿训练
2018級體育与健康學科針對延遲開學的学习指导意见
體育與健康學科組 組長:管西辉 王 峰 傅鑫淼
一、合理膳食
1、平衡膳食,食物种类、来源及色彩丰富多样,主食粗细搭配副食荤素搭配。不偏食、不节食、不减重。选择颜色亮丽的新鲜蔬菜水果,可以多安排西兰花、胡萝卜、菠菜、油麦 菜、橙子、猕猴桃等食物,蔬菜水果需要在平时基础上加量。不吃野生动物。
2、食物烹饪方法以蒸煮爲主,少油炸油煎,各類食物要加熱熟透。
3、適量多飲水,每日總量不少于1500毫升。
二、規律作息
高中作息時間表沒有誰比我們更清楚,建議在作息表時間的基礎上適當增加午休和晚上睡眠的時間,保證每天八個小時的睡眠,充足的睡眠可以有效的保證我們機體的免疫力。
三、科學鍛煉
1、足不出户我们依然有很多體育运动的方式可以选择,有兴趣的同学可以尝试一些健身操、太极拳、舞蹈等。如果不会也不想学的话,还有我们熟悉的广播体操可以练习,打开音乐,做上两遍,保证你活力满满,提醒一下,它的名字叫做《放飞理想》。在这里,强烈给大家推薦一个叫Keep的APP,里面有各种各样的健身动作和很多针对不同部位练习的教程,最近还有一个防疫健身板块,这个APP的功能不止这些,真的很强大,一定下载一个试试。建议大家多做一些腰腹肌力量和上肢力量的的练习,毕竟这些部位我们平时练习的较少。
2、對一些相對劇烈的運動,一定要做好熱身活動,在家裏原地高擡腿走和開合跳等都是不錯的選擇。
3、每天保证40分钟的运动时间,运动不止局限于體育运动,还有家务劳动。我们难得有这么多的时间和家人待在一起,可以独立为家人做一顿饭,炒几个菜,再来个汤,吃完饭再收拾一下,顺便把盘子也刷了,或许你一天40分钟的运动目标就达成了。拖拖地,收拾一下家里的卫生死角,整理一下自己的东西,这些都是运动,都会对我们的机体产生有益的影响。
四、心理平衡
1、正視疫情信息。理性、客觀認識疫情的信息。
2、適度活動、情緒宣泄。盡管你的生活空間受到了限制,但你仍然需要通過安排一些活動來獲得對生活的掌控和愉悅的感受。避免長時間看手機,可以進行家務、讀書、聽音樂等活動。如果覺察到自己的情緒變化時,就需要尋找合理的途徑宣泄情緒,允許自己表達脆弱,也要允許自己通過哭泣的方式來撫慰心靈。
3、保持人際聯系。如果覺得煩躁和無聊,可以和朋友、同學或家人聊聊天,暢談一番,從他們那裏獲取溫暖與從容。